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サッカー 自主練 道具. 〈サッカー〉 ・サッカーは,ボールを媒介として,集団対集団での攻防を繰り返しながら,得点 を取り合い勝敗を競うことを楽しむ運動である。 構造的特性 〈ゴール型共通〉 ・ドリブルやパス,シュートなどの個人的技能と,チーム内で協力し合って攻撃や. 自主練や部活で使える『階段トレーニング』の練習メニューです。 階段でのトレーニングは、少ない衝撃で最大限の力発揮ができます。 また、止まらない動きを意識することで、接地での体重の乗せ方や空中での脱力を体得することができる非常に有効なトレーニングです。 前半は. - Pinterest で ファンタジスタゴール さんのボード「サッカーゴール」を見てみましょう。。「サッカーゴール, ゴール, サッカー」のアイデアをもっと見てみましょう。.

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